ГЛУБОКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ
В БУХТЕ ОКУНЁВАЯ
В БУХТЕ ОКУНЁВАЯ
ИЮЛЬ 2024 ГОДА
Приглашаем вас на побережье Японского моря в бухту Окунёвую для глубинных тренировок по фридайвингу на дайв-базе «Афалина». С вами будут инструкторы Molchanovs Агата Чередник и Анатолий Зайцев. Курсы пройдут в июле 2024 года.
Будем обучать технике и тактике ныряния, разным видам компенсации давления (продувка Френзель, маусфил), расслаблению и подготовке к нырку. Максимальная глубина нашего тренировочного кэмпа 60м, что подойдет как для начинающих, так и для опытных ныряльщиков, которые хотят улучшить свои навыки ныряния в глубину.
ГЛУБОКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В БУХТЕ ОКУНЁВАЯ
ФРИДАЙВИНГ
Утренние фридайверские растяжки, задержки дыхания, гвоздетерапия (по желанию). Выход в море на катере на глубину, будем нырять в интересных и красивых локациях. Вечерние занятия со специальными упражнениями для развития навыков компенсации давления
ПРОЖИВАНИЕ
Будем жить на территории дайверской базы "Афалина" с приветливыми и заботливыми хозяевами. В нашем распоряжении баня, большой дом и двухкомнатные гостевые дома. На территории базы имеется сушилка и ванны для опреснения костюмов
ПИТАНИЕ
РАЗВЛЕЧЕНИЯ
7:00 - подъем
7:15-8:00 - разминка
8:30 - катер, глубина
11:00 - приезд, завтрак
11:00-14:00 - свободное время
14:00 - обед
14:00-16:30 - свободное время
16:30-19:00 практика продувки
19:00 - ужин
После 20:00 - свободное время, отбой
9:00-10:30 - подъем, растяжка (по желанию)
11:00 - завтрак
11:00-14:00 - свободное время, экскурсии, отдых
14:00 - обед
14:00-16:30 - свободное время, экскурсии, отдых
16:30-19:00 - "сухие" занятия (продувка, растяжка)
19:00 - ужин
20:00 - свободное время, отбой
Инструктор системы Molchanovs с правом проведения курсов по фридайвингу для взрослых W1/W2 открытая вода и L1/L2 бассейн.
Во фридайвинге с 2017 года. Обучение на взрослого инструктора 2021 г. - под руководством Алексея Молчанова, Евгения Сычева, Александра Богдашкина.
Опытный организатор семинаров и курсов по фридайвингу во Владивостоке.
Помогла организовать съёмки фильма "FREE DIVING" режиссеру и продюсеру Дмитрию Рудась.
Организатор и основатель акции по посеву гребешка в Японском море.
Обучалась у топовых инструкторов: Гас, Денис Соколов, Андрей Матвеенко, Татьяна Земских, Ольга Давыдова.
Занятия провожу во Владивостоке. Бассейн МГУ ул.Станюковича 54а.
Имею степень магистра по направлению экология.
- ДенисУчастник курса 1-7 июля 2023 годаОгромная благодарность Агате, Анатолию и Маше за отличный курс по глубинному фридайву в бухте Окуневая!
Новые знания и навыки, открытая вода и глубина! Всё супер!
Позитивная и веселая команда! Было круто, хочу еще 😁😁😁 - НинаУчастница курса 1-7 июля 2023 годаИ хочется также выразить огромную благодарность Агате, Марии и Анатолию за высокое качество тренировочного процесса, умение вывести нас новый уровень, воспитание в нас уверенности в себе и веры в собственные силы, за формирование полезных привычек, заботу и отзывчивость!!! Вам желаем больших успехов, хороших результатов и радости в жизни🌺 Отдельное спасибо, что благодаря вам мы встретили замечательных людей и прекрасно провели время вместе❤️
Шапка/бандана/дахабка защита от ветра. Стиральная машинка на базе имеется. Тапочки кроксы (по пляжу и камням в соседние бухты ходить), трекинговая закрытая удобная обувь (путешествие по горам небольшим, в походах много камней). Плавки/купальник, банные принадлежности. Коврик для йоги.